Что значит “БЫТЬ В ТЕЛЕ”? Быть в контакте с собой, своими чувствами, желаниями? Как проживать их, не разрушая себя и других?
Для чего нам нужно слушать свое тело и понимать его сигналы?
Как можно исцелять себя через тело?
Наша женская танцевально-терапевтическая встреча ТАНЦУЯ СЕБЯ для тех, кто хочет:
- научиться свободнее проявлять себя
- лучше понять природу своих чувств и возможности проявить их
- научиться видеть и слышать чувства другого человека
- переключить внимание из головы в тело и стать более спонтанными и интуитивным
ПРОГРАММА занятия:
- Мы послушаем свое тело через практику Body – jazz
- Найдем те части тела, которые нуждаются во внимании, где наибольшее напряжение
- Понаблюдаем, какие чувства нам легко выражать через тело, а какие сложно
- Поработаем в парах: будем учиться слушать и понимать себя и другого через движение
- Найдем движение, которое гармонизирует состояние, ответит на внутренний запрос или даст направление
Мы постараемся максимально успокоить ум и войти в Тело!
С собой удобная одежда - в которой комфортно двигаться и расслабляться.
15 марта в 16.00. Трубная (подробный адрес пр регистрации)
Занятие проводит: АЛИЯ ВОРОБЬЕВА
Ведущая танце-двигательных практик, психолог-гештальт-терапевт.
Мастер танца мандала и женских сакральных практик.
Подробнее
С уважением, Алия Воробьева, тел. 89264239074
Предварительная регистрация обязательна! Количество мест ограничено.